tips menjaga agar kulit tetap sehat

okay ini pertama kalinya saya menulis untuk mengisi blog saya karena ini pertama kalinya saya membuat blog dan kenapa saya menamai blog denagan nama  dokter karena itu cita-cita saya dan kali ini saya memberi tips untuk kalian atau anda semua tentang bagaimana cara untuk menjaga kulit agar kulit kita tetap sehat dan tidak kering sebenarnya saya tidak tahu banyak tapi hanya sedikit tahu okay to the point aja ya guys untuk mejaga kulit agar tetap sehat ada beberapa tips-tips berikut:

1. air putih sejak lama air putih di percaya untuk kesehatan tubuh kita terutama untuk kulit tapi bagi orang yang mengidap jantung lemah jangan terlalu banyak minum
2. jeruk   dengan banyak nya vitamin c yang terkandung pada buah ini buah ini bisa di gunakan untuk kesehatan kulit yaitu supaya kulit kita tidak kering dan kenyal
3. hindari ruangan ber AC benar jika dengan ac tubuh kita merasa dingin atau sejuk tapi ac membuat kulit kita kering dan tidak sehat karena udara yang di keluarkan kering
4. olah raga dengn rain berolah raga kesehatan kulit akan tetap terjaga misalnya: lari dan menggerakan tubuh dengan menghrup uara pagi 
5. jambu buah jambu juga bisa untuk kesehatan kulit selain untuk DBD